Hoe vaak laad je je telefoon op met een powerbank?

Kort antwoord: met een powerbank van 10.000 mAh laad je een iPhone 17 ruim twee keer op en een Galaxy S26 twee keer. Met 20.000 mAh is dat ruim vier keer. Dat volgt uit een rekensom: capaciteit × 0,85 ÷ de accu van je telefoon. Voor een dag weg is 10.000 mAh voor de meeste mensen genoeg; die vind je bij de kleine powerbanks. Hieronder staat het voor vijf telefoons en zeven maten.

Zo vaak laad je je telefoon op

Zo vaak laad je je telefoon ongeveer op met een volle powerbank, via de kabel:

De accu's: iPhone 17 3.692 mAh, iPhone 18 Pro 4.056, iPhone 18 Pro Max 5.391, Galaxy S26 4.175 en Galaxy S26 Ultra 4.855 mAh. Ze komen uit Apples productinformatie voor Europa en van Samsung. Een iPhone Air (3.149 mAh) laad je vaker op; voor andere iPhones staat een tabel bij de iPhone-powerbanks.

Zoek je een maat die er niet bij staat, zoals 30.000 of 50.000 mAh? Die reken je op dezelfde manier uit. Met 30.000 mAh laad je een iPhone 17 bijna zeven keer op, met 50.000 mAh ruim elf keer.

Zo reken je het zelf uit

Capaciteit van de powerbank × 0,85 ÷ de accu van je telefoon

Een voorbeeld: een powerbank van 10.000 mAh en een telefoon met een accu van 4.000 mAh. 10.000 × 0,85 = 8.500. Dan 8.500 ÷ 4.000 = 2,1. Je laadt die telefoon dus ruim twee keer op.

Waarom 0,85? De cellen in een powerbank werken op zo'n 3,7 volt, je telefoon laadt via USB op 5 volt of meer. Bij dat omzetten gaat stroom verloren als warmte. Ook je telefoon verliest iets bij het laden. Met 0,85 reken je dat mee. Draadloos gaat er meer verloren, dan haal je wat minder.

De accu van je telefoon staat bij de specificaties. Apple noemt hem in het productinformatieblad voor Europa, Samsung op zijn eigen site. Laad je meer apparaten op, tel hun accu's dan bij elkaar op.

Het blijft een rekensom en geen meting. Een warme of oude accu haalt minder, net als een telefoon die druk bezig is terwijl hij laadt.

Hoeveel mAh heb ik nodig?

Kort gezegd: 10.000 mAh voor een dag weg, 20.000 mAh voor een weekend zonder stopcontact en 27.000 mAh of meer voor een week of je laptop. Per maat:

Maat	Waarvoor
	5.000 mAh: een noodlading. Ruim één keer een iPhone 17; een Galaxy S26 Ultra of iPhone 18 Pro Max laad je er niet helemaal mee op (zo'n 90 en 80%). Licht: vanaf 101 gram, zoals de Go2 PowerShot.
	10.000 mAh: een dag weg. Ruim twee keer een iPhone 17, twee keer een Galaxy S26. De meeste wegen rond de 200 gram, zoals de FS5 10.000 (218 gram). Ga je een weekend weg en kun je 's nachts opladen, dan is dit ook genoeg. Meer van deze maat staan bij de kleine powerbanks.
	20.000 mAh: een weekend zonder stopcontact. Ruim vier keer een iPhone 17, ook als je hem deelt met z'n tweeën of er een tablet aan hangt. Weegt 342 tot 540 gram, zoals de FS5 20.000. Alle modellen staan bij de powerbanks van 20.000 mAh.
	27.000 mAh: een week weg of je laptop. Ruim zes keer een iPhone 17 of ruim anderhalve keer een MacBook Air 13 inch. Met 99,9 Wh zit hij net onder de grens van 100 Wh, dus hij mag zonder toestemming mee aan boord. Zoals de FS5 27.000.
	40.000 tot 60.000 mAh: dagen zonder stroom. Ruim 9 tot bijna 14 keer een iPhone 17, voor een week kamperen of een lange stroomstoring. Ze wegen 692 tot 949 gram. Aan boord mogen ze niet mee, de 40.000 mAh alleen tot en met 2026 met toestemming. Zoals de NextGen 60.000. Alle grote modellen staan bij de powerbanks met grote capaciteit.

Ga je vliegen? Tot 100 Wh mag een powerbank zonder toestemming mee, dat is ongeveer 27.000 mAh. Alles daarover lees je in powerbank mee in het vliegtuig.

10.000 of 20.000 mAh? Twee keer zoveel stroom, maar ook flink zwaarder: de FS5 10.000 weegt 218 gram, de FS5 20.000 380 gram. Draag je hem elke dag in je jas of tas, neem dan 10.000 mAh. Wil je een weekend vooruit of laad je ook een tablet op, neem dan 20.000 mAh.

Is opladen met een powerbank slecht voor je telefoon? Nee. Voor je telefoon is het hetzelfde als laden aan een lader: via USB-C spreken ze af hoeveel watt er door kan. Je telefoon bepaalt zelf hoe snel hij laadt.

Hoe lang gaat een powerbank van 10.000 of 20.000 mAh mee?

Laad je je iPhone 17 elke dag één keer helemaal op, dan doe je met 10.000 mAh ruim twee dagen en met 20.000 mAh ruim vier. Meestal laad je minder bij: wie elke dag de helft bijlaadt, doet er twee keer zo lang mee.

Gebruik je hem niet, dan blijft hij lang vol. Half vol en op kamertemperatuur verliest de accu bijna geen lading; vol en warm bewaren is slecht voor de accu. De accu zelf gaat minimaal 500 volledige laadcycli mee. Meer daarover lees je in powerbank veilig gebruiken en bewaren. Hoe lang het opladen van de powerbank zelf duurt, staat bij powerbank opladen.

mAh en Wh: wat is het verschil?

mAh (milliampère-uur) zegt hoeveel lading de cellen bewaren. Wh (wattuur) zegt hoeveel energie dat is, want daarin telt de spanning mee. Meestal reken je met de spanning van de cellen, zo'n 3,7 volt: mAh × 3,7 ÷ 1.000 = Wh. Zo is 10.000 mAh 37 Wh en 27.000 mAh 99,9 Wh. Sommige modellen hebben cellen van zo'n 3,85 volt en dus iets meer Wh, zoals de NextGen 60.000 (231 Wh). De Wh per model staat bij de specificaties.

Waarom twee getallen? Telefoons geven hun accu in mAh, tablets en laptops in Wh. En de regels in het vliegtuig gaan over Wh: tot 100 Wh mag een powerbank zonder toestemming mee. Op onze productpagina's staat de Wh bij de specificaties, naast de mAh.

Je tablet of laptop opladen: reken in Wh

Voor een tablet of laptop gebruik je dezelfde rekensom, maar in wattuur: Wh van de powerbank × 0,85 ÷ Wh van je apparaat. De accu van een tablet of laptop staat in Wh bij de specificaties. Zo vaak laad je twee apparaten van Apple op:

Een laptop vraagt ook genoeg watt. Apple noemt minimaal 30W voor de MacBook Air 13 inch; een gemiddelde laptop laadt het snelst met 67 tot 100W. Die vind je bij de laptop-powerbanks.

Zo reken je ook voor een camera, drone of e-bike-accu: de Wh staat meestal op de accu. Een powerstation reken je ook in Wh, nooit in mAh: de accu daarin werkt op een andere spanning dan die van een powerbank. Hoe een powerstation werkt, lees je in wat is een powerstation.

Welke powerbank kies je?

Weet je hoeveel mAh je nodig hebt, dan helpt welke powerbank kies je je verder: per situatie een model. Daar staan ook al onze modellen naast elkaar, met gewicht en Wh. Alle maten vind je bij de powerbanks.